Làm gì để phòng ngừa xơ gan do uống rượu bia nhiều?

Trong những năm qua, xơ gan đang là một dạng bệnh lý phổ biến, và đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao nhất là người có thói quen lạm dụng bia rượu. Vậy làm gì để phòng ngừa xơ gan do uống rượu bia nhiều?. Mời bạn xem chi tiết qua bài viết dưới đây.

Mức độ nguy hiểm của việc lạm dụng rượu bia:

Uống rượu bia nhiều là một trong các nguyên nhân dẫn đến xơ gan. Vì thành phần chính của bia, rượu là cồn (ethanol). Sau khi hấp thu vào trong cơ thể, rượu sẽ đến gan và tham gia vào quá trình trao đổi chất để trở thành acetaldehyde. Đây được biết đến là loại độc tố chủ yếu gây ngộ độc gan.

Phòng ngừa xơ gan
Phòng ngừa xơ gan

Với một độ nhẹ, thì gan có thể tự chữa lành khi bị tổn thương. Nhưng nếu nồng độ acetaldehyde quá cao sẽ khiến các tế bào gan không kịp phục hồi như cũ. Từ đó, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm là xơ gan, xơ gan cổ trướng. Nếu không kịp thời điều trị, bệnh nhân có thể chuyển sang giai đoạn ung thư gan rồi tử vong.

Các phương pháp chữa trị bệnh xơ gan đều không thể điều trị dứt điểm được, mà chỉ cải thiện tình trạng của bệnh. Bởi gan của người bệnh đã bị thương tổn nặng rất khó phục hồi. Vì vậy, quá trình phòng ngừa xơ gan là vô cùng quan trọng.

Vậy làm gì để phòng ngừa xơ gan do uống rượu bia nhiều?

– Tránh xa các nước chứa cồn

Nếu gan của bạn đã chịu tổn thương do bia rượu. Lúc này bạn nên tránh xa các loại thức uống chứa cồn này.

Viêm gan do rượu bia
Viêm gan do rượu bia

– Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý

Bạn nên thường xuyên rèn luyện thể chất, tập các bài thể dục để nâng cao sức đề kháng của mình. Nên áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho gan, và hạn chế dùng những món chiên, xào, nhiều dầu mỡ. Và trong khẩu phần ăn, nên cắt giảm bớt lượng muối tiêu thụ, đặc biệt khi bạn có dấu hiệu phù nề ở bụng.

Chế độ ăn tốt cho gan
Chế độ ăn tốt cho gan

– Uống bổ sung các thực phẩm chức năng tốt cho gan

Ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho gan thông qua các bữa ăn hàng ngày. Thì bạn nên bổ sung bằng cách uống thêm các thực phẩm chức năng tốt cho gan. Nhưng lưu ý là bạn nên chọn các loại thuốc có xuất xứ rõ ràng, được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên, tránh gây ra các tác dụng phụ không có lợi cho sức khỏe.

Nước uống Đông trùng hạ thảo Banikha là một trong các loại nước uống từ thảo dược thiên nhiên, rất tốt cho những người thường xuyên uống rượu bia nhiều. Người bị viêm gan, xơ gan, suy gan, men gan cao. Người có chức năng gan kém với biểu hiện: vàng da, sạm da, mụn nhọt, chán ăn, mệt mỏi.

Nếu bạn thường xuyên phải uống quá nhiều rượu bia, bạn cũng nên chủ động bảo vệ sức khỏe của mình. Bằng cách uống bổ sung Nước uống Đông trùng hạ thảo Banikha hàng ngày, để tăng cường chức năng gan của mình.

Trên đây là các cách phòng ngừa xơ gan do uống rượu bia nhiều mà bạn nên biết. Hi vọng bài viết thực sự hữu ích giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình ngày một tốt hơn.

error: Content is protected !!