Nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da?

Nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da? là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang quan tâm. Bởi để có một làn da đẹp mãi theo thời gian, mà niềm mơ ước của rất nhiều người.

Để có một làn da đẹp, bạn phải biết cách chăm sóc da mỗi ngày. Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại kem mỹ phẩm, thì việc uống các loại nước bổ dưỡng để cải thiện làn da cũng cần phải được chú trọng. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp mỗi ngày, bạn hãy thường xuyên dùng 4 loại thức uống dưới đây. Nếu áp dụng kiên trì sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy làn da của bạn khỏe đẹp, sáng mịn lên trông thấy.

Vậy nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da?

Dưới đây là tổng hợp các loại nước uống đẹp da mà bạn nên tham khảo, và sử dụng hàng ngày để cải thiện làn da của mình.

1. Uống nước đậu đen đẹp da

Đậu đen là một trong các loại hạt giàu vitamin, khoáng chất giúp hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng mịn và sạch mụn. Không những thế, loại đậu này còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có khả năng ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ các dấu hiệu như nám, sạm đen và đồi môi nhanh chóng giúp làn da căng mướt, tươi trẻ.

Chính vì vậy, nếu bạn có thói quen uống nước đậu đen mỗi ngày. Đặc biệt là vào buổi sáng, sẽ giúp bạn sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Uống nước đỗ đen
Uống nước đỗ đen

2. Uống nước cam

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da. Thì cam là một trong các loại quả phổ biến và vô cùng có lợi cho làn da của bạn.

Trong nước cam có chứa hàm lượng axit amin, vitamin C, chất kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa cực cao. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên uống nước cam thì làn da của bạn sẽ hạn chế tình trạng nổi mụn, viêm, và mẩn ngứa.

Không những thế, những dưỡng chất trong loại quả quen thuộc này hỗ trợ tăng sức đề kháng. Từ đó, giúp làn da của bạn trở nên khỏe hơn và ngăn ngừa các khuyết điểm xuất hiện trên da.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 150ml nước ép cam và thêm một chút mật ong, là đã cung cấp đủ khoáng chất nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong rồi.

Có thể bạn muốn biết thêm:

Uống nước cam
Uống nước cam

3. Uống nước dừa

Dừa cũng là một trong các loại quả rất có lợi cho làn da của bạn. Trong nước dừa chứa nguồn dưỡng chất dồi dào như vitamin E, B,C, axit amin, chất chống oxy hóa có khả năng trị mụn, ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.

Mỗi buổi sáng, bạn hãy uống nước dừa tươi với mật ong. Vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, vừa giúp da tươi trẻ, trắng mịn.

Uống nước dừa
Uống nước dừa

4. Nước uống Đông trùng hạ thảo – Collagen

Nếu làn da của chị em nào đang bị khô, nám da, sạm da, nhăn da, tàn nhang… Thì nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da và cải thiện tình hình hiện tại, là một trong các vấn đề ưu tiên hàng đầu.

Thấu hiểu được mong muốn và sự lo lắng của các chị em. Dòng sản phẩm Nước uống Đông trùng hạ thảo – Collagen của Thiên Phúc đã ra đời. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ tăng tiết nội tiết tố; hỗ trợ cải thiện triệu chứng bốc hỏa, sạm da, nám da, suy giảm sinh lý ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh. Hỗ trợ làm chậm quá trình oxy hóa, giảm nguy cơ lão hóa da, nhăn da cho da sáng mịn.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 30 ml/lần/ngày, uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Kiên trì uống đều đặn mỗi ngày, làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

error: Content is protected !!