TOP 6 loại nước uống giúp da sáng mịn, chống lão hóa da

Có một số loại nước uống có tác dụng chống lão hóa da, thúc đẩy hydrat hóa và làm cho làn đa của bạn trông đẹp lên trong thấy sau một thời gian sử dụng. Bởi những đồ uống này có thể nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong.

Để có một làn da đẹp khỏe mạnh từ bên trong. Bạn nên lựa chọn các loại nước uống thực sự tốt cho sức khỏe, và an toàn. Dưới đây là 6 loại nước uống giúp da sáng mịn,chống lão hóa da mà bạn nên sử dụng.

1. Nước trà

– Trong trà chỉ có một chút carbohydrate, và một số khoáng chất như kali và mangnesium. Và không cung cấp thêm năng lượng, không có chất béo, natri, protein.

Vì vậy mà trà có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của cơ thể. Một số công dụng của trà như: chống lão hóa da, tăng sức đề kháng, tăng chuyển hóa thức ăn, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, phòng chống sâu răng, giải nhiệt, giúp bài tiết rượu, nicotin trong thuốc lá ra khỏi cơ thể nhanh hơn,…

uống nước trà - nước uống giúp da sáng mịn
uống nước trà – nước uống giúp da sáng mịn

2. Chanh ấm với mật ong

Rất nhiều chị em đã truyền tai nhau bí quyết làm đẹp làn da bằng chanh ấm và mật ong. Chỉ cần mỗi ngày bạn khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm với mật ong là một lựa chọn tuyệt vời.

Trong nước chanh có chứa kali và vitamin C sẽ giúp thanh lọc cơ thể. Từ đó giúp cho làn da của bạn trở nên đẹp sáng mịn hơn. Không những thế, loại nước uống này còn giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Hơn nữa, trong mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm giảm tốc độ lão hóa của da. Vì vậy, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Có thể bạn muốn biết thêm:

Uống nước Chanh mật ong
Uống nước Chanh mật ong

3. Sữa đậu nành – Nước uống giúp da sáng mịn

Một trong các lý do bạn nên uống sữa đậu nành mỗi ngày, là vì sữa đậu nành đứng đầu nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ. Trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng cao kích thích tố nữ estrogen, giúp điều hòa các hoạt động sinh học của cơ thể, kể cả vấn đề sinh lý.

Uống nước mật ong
Uống nước mật ong

4. Nước uống đỗ đen – Nước uống giúp da sáng mịn

Sử dụng một chén đậu đen mỗi ngày trong vòng 1 tháng, sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên sáng màu và mịn màng hơn. Đây đậu đen là một trong các loại thực phẩm giúp thanh mát cơ thể, có sẵn quanh năm. Trong đậu đen có chứa nhiều molyphen, là một loại kháng chất vi lượng có thể bài trừ độc cho gan và thận. Từ đó, giúp làn da của bạn giảm mụn, các nốt sần và có làn căng mịn.

Uống nước đỗ đen - nước uống giúp da sáng mịn
Uống nước đỗ đen – nước uống giúp da sáng mịn

5. Nước Cà rốt và củ cải đường

Đây cũng là một trong các loại nước uống làm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Củ cải đường có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm kali, kẽm, sắt, axit folic, mangan và vitamin C. Những chất này có tác dụng làm sạch máu, dẫn đến làn da sáng mịn hơn. Còn trong Cà rốt có chứa vitamin A chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và tông màu da không đồng đều.

Uống nước ép củ cải
Uống nước ép củ cải

6. Nước uống Đông trùng hạ thảo – Collagen

Với thành có chứa: Collagen Peptiplus, Đông Trùng Hạ Thảo (Cordyceps militaris extract), Mầm đậu nành (Isoflavone 40%), Đương quy (Angelica sinensis), Lựu (Pomegranate powder extract), Lô hội (Aloe vera extract), Acid Hyaluronic, Vitamin A (Retinol acetat), Vitamin E (Dl – alphatocopheryl acetat)….

Nước uống Đông trùng hạ thảo – Collagen có công dụng: Hỗ trợ tăng tiết nội tiết tố. Hỗ trợ cải thiện triệu chứng bốc hỏa, sạm da, nám da, suy giảm sinh lý ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh. Hỗ trợ làm chậm quá trình oxy hóa, giảm nguy cơ lão hóa da, nhăn da cho da sáng mịn.

error: Content is protected !!